프로바이오틱스1 장내 세균이 건강에 미치는 영향과 과학적 분석 장내 세균이 건강에 미치는 영향과 과학적 분석 장내 세균은 단순한 소화 작용을 넘어 면역력과 정신 건강에도 깊은 영향을 미칩니다. 건강한 장 환경을 유지하는 방법을 알아보세요. 목차 1. 장내 세균이란? 2. 장내 세균과 면역력의 관계 3. 장내 세균과 정신 건강 4. 장 건강을 개선하는 방법 5. 결론 장내 세균이란? 장내 세균(마이크로바이옴)은 소장에서 대장까지 분포하며 유익균과 유해균이 균형을 이루어야 건강한 장 환경이 유지됩니다. 유익균은 소화와 비타민 합성, 면역력 강화에 기여하지만, 유해균이 많아지면 염증과 질병의 원인이 될 수 있습니다. 따라서.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음
